Terveys

Timo/Tämä meidän painonhallintaryhmän avaus sattui kannaltani juuri oikeaan aikaan. Kakkostyypin diabetestä sairastavana liikun suhteellisen paljon päivittäin. Joulukuun liukkaus ja herkulliset ateriat olivat taas kerran nostaneet painoa... Lue lisää

Nyt se alkaa!

Marita/ Nyt jos ei koskaan. Viime kevään jälkeen paino on pikkuhiljaa hiipinyt ylöspäin, eikä loppua tule, jos ei tartu tositoimiin. Tiedän, että kolesterolit ja verensokeri hyppäävät kattoon, selkä reistaa ja polvet paukkuvat, jos jotain ei... Lue lisää

Vuokko/Omaan terveysprojektiini iso tavoite ja kannustin löytyi henkiseltä puolelta. Toivon, että kilojen pudottamisessa mahdollisesti saamani onnistumisen kokemus auttaisi palauttamaan huolestuttavan alas rapisseen työtehon ja sen takia... Lue lisää