Terveys

Vuokko/Että saavutinko kuntoremppaan itselleni asettamani tavoitteen? Painon pudotuksessa alkuperäinen tavoite oli neljä kiloa. Tähän mennessä kiloja on lähtenyt reippaat kuusi, mutta se on vähemmän kuin ahneuksissani asettamani uusi tavoite... Lue lisää

Marita/Nyt se on ohi – tai ei sittenkään. Kevään kuntorempan virallinen ja julkinen osuus on saatu päätöksen, mutta terveellisen elämän opettelu edelleen jatkuu. Terveysrempan tavoitteeksi asetin viiden kilon painon pudotuksen ja siihen... Lue lisää

Timo/ Olipa se viikonvaihde erikoinen, kun Väliojan kylätempauksessa olisi ollut pyttipannua, makkaraa ja fofvelikahvit. Piti vaan olla kovana ja katsella, kun toiset herkuttelivat. Tämä viimeinen viikko on nyt vaan varmistelua, sillä... Lue lisää

Marita/Viimeisiä päiviä vedellään dieetillä. Tai oikeastaan olen jo löysäillyt useamman viikon ja opetellut tasapainoa, jolla painon saisi pidettyä uusissa lukemissa. Ja ei ole kuulkaa helppoa. Heti kun enemmän syö, niin viisari värähtää. Sen... Lue lisää

Vuokko/Sunnuntaina säikähdin, että joko on muori korpuksi kuivahtamassa. Posket ovat kuin hiekkapaperin karkeampi puoli ja somasti punoittavatkin. Koska rasvaa vielä kehossa kuitenkin näyttää jäljellä olevan, tulin siihen tulokseen, että... Lue lisää