Terveys
Tsemppiä ja kyykkytreeniä

Vuokko/Mennyt viikko meni loppujenlopuksi huimasti paremmin kuin uskoinkaan. Olin juuri kotiutunut lomareissulta aterioiden suhteen vähän huonoakin omaatuntoa kantaen,  kun sitten sain lukea Maaselästä asiantuntijamme Marjon kommentit. Nyt... Lue lisää

Marita/Hätäinen luonne kun olen, en malta punnita itseäni vain kerran viikossa, vaan melkein joka päivä. Ja siinähän ei ole mitään järkeä! Paino nimittäin jämähtää yleensä  moneksi päiväksi samoihin lukemiin ja viikonlopun jälkeen humahtaa... Lue lisää

Timo/Viikko sujui hiukan edellistä viikkoa paremmin. Ostettuani uudet talvinastalenkkarit pääsin pitkästä aikaa kiertamään siltojen lenkin. Liian pitkä ensi lenkki teki kantapäähän rakon, mut laastari pelasti. Lenkki kulkee jo kevyemmin. Juhan... Lue lisää

Marita/Viime viikolla pääsin ensimmäistä kertaa suksille, kun pari pakkaspäivää antoivat loistavan hiihtokelin. Ensimmäisellä lenkillä olo oli riemukas kuin keväällä laitumelle päässeellä vasikalla. Muistin taas, miten mukavaa hiihtäminen on... Lue lisää

Vuokko/Otinkokan viikko sitten liian kovan lisätavoitteen? Paino nimittäin jämähti lähes paikalleen.  Muutaman kerran lipsahdin tiukasta aterialinjasta, joten nyt ei auta kuin palata ruotuun. Onneksi juuri on alkanut talvilomaviikko, eli nyt... Lue lisää