Terveys

Vuokko/Jippii! Viikonloppuna tuli terveysprojektin painotavoite täyteen.  Uskallankin siis jo tunnustaa, että tuo neljä kiloa 12 viikon aikana oli tietoisesti alhaalle asetettu, itseeni kun en oikein luottanut. Siksipä – ja myös välttääkseni... Lue lisää

Timo/ Taas viikko vierähti muttei tuonut toivottua tulosta painonpudotuksessa. Aamu ja päiväruokailu meni puuro- ja salaattilinjalla hyvin, mutta liekö olympialaisten seuraaminen ja jatkuva iltasyönti, joka meinaa mulla vaivata, estänyt painon... Lue lisää

Marita/Nyt alkaa tuntua siltä, että on löytynyt sopiva syömisen tahti. Nälkä ei vaivaa ja paino putoaa sen puoli kiloa viikossa, mikä oli tarkoituskin. Jos tämän älyäisi nyt pitää, niin ei pitäisi jatkossakaan olla ongelmia. Lisäisi vain vähän... Lue lisää

Timo/ Kulunut viikko ei sujunut painon pudotuksen suhteen odotetusti, sillä se jysähti paikoilleen. On pakko myöntää syyllisen olevan itseni, sillä suuhun meni liikaa sellaista mistä olisi pitänyt pysyä erossa. Viikonvaihteen lenkeillä se ei... Lue lisää

Vuokko/Viime tiistaista lähtien olen aterioiden lomassa lipittänyt kultapiiskuvettä puolitoista litraa päivässä. Äskettäin arpajaisista voittamallani hoitolahjakortilla nimittäin hankin munuaistenpuhdistuskuurin. Kultapiisku-uutteen lisäksi... Lue lisää